雑学 どっちが健康にいい?白米と玄米のカロリー・栄養の真実💡 白米と玄米のカロリー比較ご飯には白米と玄米がありますが、それぞれのカロリーや栄養の違いを知っていますか?どちらも美味しく食べられますが、体に与える影響が少し違います。ここでは、小学生でも分かるように、白米と玄米の違いを詳しく説明していきます... 雑学