iPhoneバッテリー節約 設定だけでできる方法を、やさしく解説します。
「iPhoneのバッテリー、すぐ減っちゃうけど設定だけで何とかならないの？」そんな疑問や、
「専門知識がなくても大丈夫かな？」というお悩み、ありませんか？
こういった疑問や悩みに答えます。
この記事では、iPhoneバッテリーを設定だけで節約できるコツや今すぐできる具体的な方法を、
初心者にも分かりやすく紹介しています。
この記事を読むことで、誰でも今日からバッテリー長持ち生活を始められるはずです。
バッテリーで困っているあなたにぴったりの内容ですので、ぜひ最後までご覧くださいね。
iPhoneバッテリー節約 設定だけでできる簡単対策まとめ
iPhoneバッテリー節約 設定だけでできる方法を、わかりやすくまとめてご紹介しますね。
①省エネモードを活用
省エネモード（低電力モード）は、バッテリーを長持ちさせる一番手軽な方法ですね。
この機能をオンにするだけで、iPhoneが自動でバックグラウンド処理や
視覚効果などを制限してくれるんです。
設定は、「設定」→「バッテリー」→「低電力モード」をオンにするだけでOK！
低電力モードにすると、一部の機能や動作が控えめになりますが、SNSやLINE、
YouTubeなど普通の使い方にはほとんど影響がありません。
「今日は充電できなさそう…」そんなときは迷わず省エネモードを使いましょう。
ちなみに、省エネモードを使うとバッテリー持ちが
最大30%もアップするという実験データもあるそうです！
みなさんもぜひ、ピンチのときはスイッチオンしてみてくださいね。
②画面の明るさ調整
画面が明るすぎると、実はバッテリーがどんどん減っちゃうんです。
明るさを調整するだけで、消費をグッと減らせますよ。
「設定」→「画面表示と明るさ」で、必要以上に明るくしないのがポイント。
「自動調整」をオンにしておけば、周りの明るさに合わせて画面が勝手に調整されて、
とっても便利です！
明るさを50%くらいに下げると、通常の使い方で最大15%ほど
バッテリー節約につながるというデータもあります。
ちょっと暗いかな？くらいがちょうどいいかもしれませんね。
③位置情報サービスの見直し
位置情報サービス（GPS）は、地図や天気アプリには便利だけど、
常にオンだとバッテリーが減りやすいんです。
本当に必要なアプリ以外は、「設定」→「プライバシーとセキュリティ」
→「位置情報サービス」からオフにしちゃいましょう。
特に「常に許可」になっているアプリは要注意！
「使用中のみ許可」や「許可しない」に切り替えるだけで効果抜群です。
たとえばSNSやゲームアプリの位置情報は、オフでも問題ないことが多いですよ。
「位置情報オフで不便かな？」と思っても、実際は
普段使いなら困らないことが多いので、ぜひ試してみてください。
④バックグラウンド更新の停止
アプリが勝手に情報を更新し続けていると、知らないうちにバッテリーを消耗しています。
「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」から、
不要なアプリの更新をオフにしましょう。
必要なアプリだけオンにしておけば、電池のムダ使いをカットできます。
とくにSNSやゲームアプリは、オフでも困ることがほとんどないのでおすすめです。
全部オフにするのが心配な方は、よく使うアプリだけオンにして調整してくださいね。
「知らないうちにバッテリーが減る…」という悩みも、これだけでかなり解消できるはずです！
⑤通知設定を最適化
通知がたくさん届くと、iPhoneが何度も画面をつけたり音を鳴らしたりして、
バッテリーがどんどん減っちゃいます。
「設定」→「通知」から、必要ないアプリの通知はオフにしちゃいましょう。
本当に大切なアプリだけオンにするのがおすすめです。
LINEやメールは残して、ゲームやショッピングアプリなどはオフでも困りません。
通知を見直すだけで、バッテリーの持ちがかなり変わってきますよ。
「通知が減ると、気が散らなくて快適！」と感じる方も多いです。
今すぐできるiPhoneバッテリー節約設定5選
今すぐ試せる、かんたんなiPhoneバッテリー節約設定を5つご紹介しますね。
①Wi-FiとBluetoothの活用法
Wi-FiとBluetoothを使いこなすことで、バッテリーの消費を大きく減らすことができるんです。
Wi-Fiが使える環境では、モバイル通信よりもWi-Fiのほうが電池にやさしいので、
積極的にWi-Fiをオンにしましょう。
逆に、使わないときはWi-FiやBluetoothはオフにするのがポイントです。
コントロールセンターからもすぐに切り替えができますよ。
必要なときだけオンにする、これだけで1日で5～10％くらい電池の減りが違うことも。
「家にいるときはWi-Fiオン、外では必要なときだけBluetooth」という使い方がオススメです。
②アプリ自動ダウンロードの停止
アプリの自動ダウンロード機能は便利ですが、バッテリーにはちょっと負担なんです。
「設定」→「App Store」→「Appの自動ダウンロード」をオフにしておきましょう。
必要なときだけ手動でアップデートすればOK！
自動ダウンロードをオフにするだけで、通信やバックグラウンド作業が減り、
バッテリー節約に直結します。
これだけで「いつのまにか電池が減ってる…」というのも防げますよ。
③不要なウィジェットの削除
ウィジェットは便利ですが、多すぎるとバッテリーを消耗する原因になります。
「ホーム画面を長押し」→「ウィジェットの編集」から、使わないものは削除しちゃいましょう。
ウィジェットはリアルタイムで情報を更新するので、実は意外と電池を使っています。
本当に必要なものだけ残して、シンプルなホーム画面にするとバッテリーも長持ち。
不要なウィジェットを整理するだけで、体感で電池の減りがゆっくりになるはずです。
④バッテリー消費の多いアプリ確認
バッテリーをたくさん使うアプリを把握しておくことも大切です。
「設定」→「バッテリー」から、どのアプリが電池を使っているかチェックできますよ。
消費が多いアプリは、使う時間を短くしたり、こまめに終了させましょう。
また、不要なアプリは削除しておくとさらに効果的です。
バッテリーの使用状況をグラフで見れるので、原因が一目でわかるのが便利ですね。
わたしはSNSの使いすぎに気づいて、少し控えるようになりました（笑）
⑤定期的なソフトウェアアップデート
ソフトウェアアップデートをしないままだと、
無駄なバッテリー消費や不具合が残ってしまうことも。
「設定」→「一般」→「ソフトウェア・アップデート」から、最新バージョンにしておきましょう。
最新のiOSではバッテリー効率が改善されている場合も多いんです。
アップデートの通知が来たら、なるべく早めに対応してくださいね。
安全面でも安心できるので一石二鳥です。
iPhoneの設定だけでバッテリーを長持ちさせるコツ
iPhoneの設定をちょっと見直すだけで、バッテリーがグッと長持ちするコツをまとめました。
①視差効果のオフ
iPhoneには画面を動かしたときに背景がゆれる「視差効果」という機能があります。
この視差効果、かっこいいけれど、バッテリーの減りが早くなっちゃうことも。
「設定」→「アクセシビリティ」→「動作」→「視差効果を減らす」をオンにするだけでOKです。
これだけで、グラフィック処理が減ってバッテリーが少しだけ長持ちします。
地味な設定に見えますが、実はしっかり効果アリです！
②自動ロックの短縮
画面がついたままだと、どんどんバッテリーが減っていきます。
「設定」→「画面表示と明るさ」→「自動ロック」で、自動ロックの時間を短くしておきましょう。
30秒や1分に設定すると、操作していないときは自動的に画面が消えるので、
とても節約になります。
ついつい机に置きっぱなしにしがちな人には特におすすめ！
ちょっとの工夫で1日を通してバッテリーの持ちが大きく変わりますよ。
③ダークモードの活用
ダークモードは、画面の多くを黒っぽく表示することで、バッテリーの消費を抑えられる機能です。
とくに有機ELディスプレイ搭載のiPhoneでは、効果がより大きいといわれています。
「設定」→「画面表示と明るさ」から「ダーク」を選ぶだけですぐに切り替えできますよ。
目にもやさしく、夜の操作でも見やすいので一石二鳥！
バッテリーの持ちも、使い心地も両方アップします。
④Siriの設定見直し
Siriの「“Hey Siri”を聞き取る」機能は便利ですが、待機中も少しだけバッテリーを消費しています。
「設定」→「Siriと検索」で「“Hey Siri”を聞き取る」をオフにすると、ムダな消費を抑えられます。
もしSiriをあまり使わない方なら、思いきってこの機能をオフにしてみてもいいかもしれません。
もちろん、必要なときはいつでもオンに戻せるので安心ですよ。
iPhoneバッテリー節約設定の効果と注意点
ここでは、iPhoneバッテリー節約の各設定の効果や、注意点について詳しくまとめていきます。
①設定ごとの効果を比較
iPhoneのバッテリー節約設定は、組み合わせて使うとより効果的です。
主な設定ごとのバッテリー節約効果を、表にまとめてみました。
| 設定項目 | 節約効果の目安 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 省エネモード | 最大30％ | ★★★★★ |
| 画面の明るさ調整 | 約10～15％ | ★★★★☆ |
| 位置情報オフ | 約5～10％ | ★★★☆☆ |
| バックグラウンド更新停止 | 約10％ | ★★★★☆ |
| 通知制限 | 約3～5％ | ★★★☆☆ |
こうして比較すると、省エネモードや明るさ調整がとくに効果的ですね！
全部を一気にやらなくても、気になるものから試してみてください。
いろいろ組み合わせて「最強の節約スタイル」を見つけるのも楽しいですよ。
②やってはいけない設定
バッテリーを節約したい気持ちは分かりますが、やりすぎは逆効果になることもあります。
たとえば、機内モードをずっとオンにしたり、必要な通知まで全部オフにしたりすると、
大切な連絡を逃してしまうかもしれません。
また、iOSの「省電力アプリ」など、非公式アプリの中にはトラブルの元になるものも。
正規の設定だけで十分節約できますので、過剰な対策は避けてくださいね。
「この設定、大丈夫かな？」と不安な場合は、公式サポート情報も参考にしましょう。
③初心者がやりがちな失敗
はじめて設定をいじる方が、よくやりがちなミスもチェックしておきましょう。
たとえば、通知や位置情報を全オフにしてしまって、
地図アプリやLINEがうまく使えなくなるケース。
また、必要なアプリのバックグラウンド更新までオフにして
「アプリが動かない！」と慌ててしまうこともあります。
節約したい気持ちは大切ですが、「必要な機能はオン」のバランスが大切です。
困ったときは、設定を元に戻せば大丈夫なので、
あまり気負わず気軽に試してみてください。
もっと快適に！iPhoneバッテリー節約の応用テクニック
「もっとバッテリーを長持ちさせたい！」そんな方に向けて、
ひと工夫できる応用テクニックもご紹介します。
①おすすめアプリ紹介
バッテリー管理を手軽にサポートしてくれる便利アプリがいくつかあります。
「Battery Life」や「Ampere」などは、バッテリーの
劣化具合や充電サイクルをチェックできて、とても便利ですよ。
iPhoneの設定と組み合わせて使えば、より効率よくバッテリー節約ができます。
App Storeで「バッテリー 管理」などで検索すると、無料で使えるアプリもいろいろ見つかります。
使いすぎ防止のアラートや、健康的な充電習慣づくりにも役立ちます！
②バッテリー寿命を延ばす使い方
バッテリーは使い方次第で寿命も変わってきます。
「充電しながらの長時間使用」や「高温の場所での保管」は避けるのがポイントです。
できれば80%前後で充電をやめる「バッテリー残量80％ルール」もおすすめ！
たまには0%まで使い切る“リフレッシュ充電”も効果的です。
バッテリーの健康を保つためには、こまめな充電・過充電を防ぐことが大切ですね。
③困ったときのQ&A
「設定を変えたのに電池が全然減らない！」という場合は、まずiPhoneを再起動してみてください。
バッテリー消費が異常なときは、iOSやアプリの不具合が原因のこともあります。
アップデート後に減りが早くなった場合は、最新バージョンへの再アップデートや、
不要なアプリの削除もおすすめです。
それでも解決しない場合は、Appleサポートに相談すると安心です。
気軽にプロに頼るのも、快適なスマホ生活のコツですね！
わたしも困ったときは、公式サイトでチャット相談しています。
今回は「iPhoneバッテリー節約 設定だけ」でできる対策を、くわしく紹介しました。
設定をちょっと見直すだけで、バッテリーの減りがぐっとゆるやかになります。
どの方法も今日からすぐに始められるものばかりですので、
自分に合ったものから気軽に試してみてください。
もし「うまくいかないな」と感じても、気にせず調整すればOKです。
あなたのiPhoneライフが、もっと快適で安心なものになるよう応援しています！
これからも、便利な設定やコツを一緒に見つけていきましょうね。
